Tuesday, April 28, 2015

6 REASONS WHY IT'S GOOD FOR YOU TO THINK LIKE A DOG



6 REASONS WHY IT'S GOOD FOR YOU TO THINK LIKE A DOG 

1. You would know how to forgive instantly when someone does you harm (or what you might consider being a harm). You would not lose one night sleep.

2. Tiny little things would turn on the happy hormones in your body – strengthen your immune system, providing you better health (mentally and physically) and therefore longer life. Happy people live 7-10 years longer than the unhappy ones.

3. You would be genius in enjoying the NOW – not worrying about what will happen later this evening. When you enjoy the NOW – you create more good NOW'S for your future.

4. You would always be exited and expecting good things to happen - And you know what; optimists are 77% less likely to have heart attacks. Think about that!

5. You would be without all worries and that would turn on your relax neural system (happy hormones like Serotonin, Endorphin, Oxitocin and Dopamin) and turn off the fight and flight mechanism (stress hormones like Cortisol, Noradrenalin and Adrenalin). If the stress hormones persist for many long periods in our bodies – it could kill us! ;(

6. You would be a specialist in unconditional love, never judging yourself or others. That would make you very attractive, desirable to be with and easily lovable.


It’s no coincidence that my look (SMILER) is similar to a dog bone! Dogs are great teachers – well I could even say, my true role models!




6 GÓÐAR ÁSTÆÐUR FYRIR ÞIG AÐ HUGSA EINS OG HUNDUR

1. Þú munt geta fyrirgefið á augabragði þegar einhver skaðar þig (eða þú telur að svo sé). Munt ekki missa einnar nætur svefn.

2. Pínulitlir atburðir geta kveikt á hamingjuhormónum í líkama þínum – styrkt ónæmiskerfið, gefið þér betri heilsu (andlega og líkamlega) og því lengt líf þitt. Hamingjusamt fólk lifir 7–10  árum lengur en þeir óhamingusömu.

3. Þú værir sérfræðingur í að njóta NÚSINS – án þess að hafa áhyggjur af því hvað gerist síðar í kvöld. Þegar þú nýtur NÚSINS þá skapar þú enn fleiri góð NÚ fyrir framtíðina.

4. Þú værir alltaf spennt/ur og reiknar með að eitthvað jákvætt gerist – og veistu hvað; bjartsýnisfólk er í 77% minni áhættu með að fá hjartaáall. Hugsaðu um það!

5. Þú hefðir engar áhyggjur sem myndi kveikja á slakandi hluta taugakerfis þíns (hamingjuhormónunum serotóníni, endorfíni, oxytocini og dopamini) og slökkva á streitumiklum fight and fligh viðbrögðum ( stresshormónunum Cortisoli, Noradrenalíni og Adrenalíni). Ef streituhormónin eru stöðugt viðvarandi í líkama okkar – getur það drepið okkur! ;-(

6. Þú værir snillingur í skilyrðislausri ást. Það mundi gera þig mjög aðlaðandi, áhugaverða(n) að vera með og auðvelt væri að elska þig.


Það er engin tilviljun að ég, SMILER, lít út eins og hundabein. Hundar eru miklir kennarar - Ég get hreinlega sagt, mínar helstu fyrirmyndir!



Hug and a smile



No comments: