I AM WHAT I AM
I am means God in hebrew. It is good to have that in mind, in spite of religion
and God, that the way we portray ourselves, reflects on our belief in who we
are: I‘m funny/boring - fat/skinny –
confident/inconfident- computer wixard/computer
nerd – darn smart/pretty dumb – open minden/closed off - nice person/ rather
grim – creative/non creative – good worker/ lazy worker - often lucky / always
unlucky - pretty /ugly – modest/greedy – young/old – horny/frigid....
This belief in
who you are scopes your personal image – be it possitive or negative.
What really happens
within when we tell ourselves we should be better doing those things we are not very
good at? What
happens when we have the feeling that we look or act differently to what we
should?
Maybe you only think
or say these statements to yourself, but the impact on you emotionally is very
significant.
You are degrading
yourself- and the message is „I‘m not good enough“ .... which causes anxiety,
stress and low self esteem.
Where does all
this negative „bullshit“ come from? What
makes us feel it‘s okay to downgrade this „Wondrous Being“- ourselves? Could the answer be all this competition and
comparison in our lives; in schools, in the workplace, in sports, in media and in
beauty contests – there are always people with lots of talent around that we
feel exceed ours and we compare ourselves to.
When I compare my computer skills with the computers kill of my
friend Harpa it’s all right, if I remind
myself at the same time, that I don‘t need to be as clever as her to be worthy
– and I should also remind myself at the same time, that my strength lies in
other areas. We are not all alike and we
don‘t need to be – and we are all unique!
„I‘m good -
I‘m even perfect, exactly the
way I am!“ Doing my best
in every moment!
I‘m always in the
right place at the right time - although I also have the ability to change
and better myself even further.
We are Beings of
Light (science and religion even agree on that). We are Creators and the way we
think, what we say and do has EVERYTHING to do with our lives and our reality.
Today my mission
is to be creative, powerful and to do my
best to follow my dreams. So help me God!
Who do YOU want
to BE? ... and what do you want to create in your life?
All my love and respect to you :-)
Gegga
ÉG ER ÞAÐ SEM ÉG
ER
“Ég er” þýðir Guð á hebresku. En hvað sem
trúarbrögðum og Guði líður þá er vert að hafa í huga að yfirlýsingar okkar um
okkur sjálf fela í sér trú okkar um
hver og hvernig við erum sbr: Ég er skemmtileg/leiðinleg – feit/mjó –
örugg/óörugg – hamingjusöm/óhamingjusöm – hrikalega góð í tölvum/hrikalega
léleg í tölvum – eldklár/ansi heimsk– opin/lokuð – svaka góð/fremur grimm –
skapandi/hugmyndasnauð – vinnusöm/ löt – oftast heppin/alltaf óheppin –
falleg/ljót – hógvær/gráðug – ung/gömul – gröð/kynköld....
Og þessi trú skapar
áframhaldandi ímynd þína um þig - jákvæða eða neikvæða.
Hvað skyldi
gerast innra með okkur þegar við segjumst vera léleg - skömmumst okkar fyrir að
geta ekki eitthvað sem okkur finnst að við ættum að geta? Eða þegar okkur
finnst við vera öðruvísi í útliti og háttum en við ættum að vera? Þú segir
þetta kannski bara við sjálfa(n) þig, en áhrifin eru mikil. Þú talar niður til
þín og skilaboðin eru “Ég er ekki nóg”... sem skapar vanlíðan, streitu og
lélega sjálfsmynd.
Hvaðan kemur allt
þetta neikvæða bull upphaflega? Af hverju finnst okkur svo eðlilegt að gera
lítið úr dásemdinni “okkur”. Gæti ástæðan verið allur þessi samanburður og
samkeppni á flestum sviðum; í skólum, á vinnumarkaði, í íþróttum, í fjölmiðlum og
í fegurðarsamkeppnum. Alltaf er einhver miklu betri og flottari sem við miðum
okkur við. Þegar ég segi að ég sé ekki góð í tölvuleikni miðað við t.d. Hörpu
vinkonu mína, þá væri það nú í góðu lagi ef ég minnti mig á að ég ÞARF EKKI að
vera jafngóð og hún til að vera ‘jafn góð’ (þ.e. í þessu tilfelli ekki heimsk) –
og ég gæti líka minnt mig á að ég skara fram úr á öðrum sviðum en hún. Við erum
ekki öll eins sem betur fer – og öll erum við sérstök!
“Ég er góð - meira að segja fullkomin nákvæmlega eins og ég er”
... enda komin til fulls á hverjum tíma - þó ég geti að sjálfsögðu valið að
breyta og bæta við glæsileik minn.
Nokkuð ljóst er
að við erum ljósverur - búnar til úr ljósi (vísindin og trúarbrögð nokkuð sammála
hér.) Við erum sköpunarorka og það sem við hugsum, segjum og gerum hefur ALLT
með það að gera hvernig líf okkar er.
Í dag er ég
skapandi, kröftug og fylgi draumum mínum. So help me God!
Hver vilt ÞÚ vera
og hvað vilt þú skapa í lífi þínu?
Ást og virðing til þín :-)
Gegga
No comments:
Post a Comment