I AM WHAT I AM

I AM WHAT I AM

I am means God in hebrew. It is good to have that in mind, in spite of religion and God, that the way we portray ourselves, reflects on our belief in who we are:  I‘m funny/boring - fat/skinny – confident/inconfident-  computer wixard/computer nerd – darn smart/pretty dumb – open minden/closed off - nice person/ rather grim – creative/non creative – good worker/ lazy worker - often lucky / always unlucky - pretty /ugly – modest/greedy – young/old – horny/frigid....

This belief in who you are scopes your personal image – be it possitive or negative.

What really happens within when we tell ourselves we should be better doing those things we are not very good at? What happens when we have the feeling that we look or act differently to what we should?

Maybe you only think or say these statements to yourself, but the impact on you emotionally is very significant.

You are degrading yourself- and the message is „I‘m not good enough“ .... which causes anxiety, stress and low self esteem.

Where does all this negative „bullshit“ come from?  What makes us feel it‘s okay to downgrade this „Wondrous Being“- ourselves?  Could the answer be all this competition and comparison in our lives; in schools, in the workplace, in sports, in media and in beauty contests – there are always people with lots of talent around that we feel exceed ours and we compare ourselves to.  When I compare my computer skills with the computers kill of my friend Harpa it’s all right,  if I remind myself at the same time, that I don‘t need to be as clever as her to be worthy – and I should also remind myself at the same time, that my strength lies in other areas.  We are not all alike and we don‘t need to be – and we are all unique!

„I‘m good -  I‘m even perfect,  exactly the way I am!“ Doing my best in every moment!

I‘m always in the right place at the right time - although I also have the ability to change and  better myself even further.

We are Beings of Light (science and religion even agree on that). We are Creators and the way we think, what we say and do has EVERYTHING to do with our lives and our reality.

Today my mission is to be creative, powerful and to do my best to follow my dreams. So help me God!

Who do YOU want to BE? ... and what do you want to create in your life?

All my love and respect to you :-) 

Gegga

ÉG ER ÞAÐ SEM ÉG ER

 “Ég er” þýðir Guð á hebresku. En hvað sem trúarbrögðum og Guði líður þá er vert að hafa í huga að yfirlýsingar okkar um okkur sjálf fela í sér trú okkar um hver og hvernig við erum sbr: Ég er skemmtileg/leiðinleg – feit/mjó – örugg/óörugg – hamingjusöm/óhamingjusöm – hrikalega góð í tölvum/hrikalega léleg í tölvum – eldklár/ansi heimsk– opin/lokuð – svaka góð/fremur grimm – skapandi/hugmyndasnauð – vinnusöm/ löt – oftast heppin/alltaf óheppin – falleg/ljót – hógvær/gráðug – ung/gömul – gröð/kynköld....

Og þessi trú skapar áframhaldandi ímynd þína um þig - jákvæða eða neikvæða.

Hvað skyldi gerast innra með okkur þegar við segjumst vera léleg - skömmumst okkar fyrir að geta ekki eitthvað sem okkur finnst að við ættum að geta? Eða þegar okkur finnst við vera öðruvísi í útliti og háttum en við ættum að vera? Þú segir þetta kannski bara við sjálfa(n) þig, en áhrifin eru mikil. Þú talar niður til þín og skilaboðin eru “Ég er ekki nóg”... sem skapar vanlíðan, streitu og lélega sjálfsmynd.

Hvaðan kemur allt þetta neikvæða bull upphaflega? Af hverju finnst okkur svo eðlilegt að gera lítið úr dásemdinni “okkur”. Gæti ástæðan verið allur þessi samanburður og samkeppni á flestum sviðum; í skólum, á vinnumarkaði, í íþróttum, í fjölmiðlum og í fegurðarsamkeppnum. Alltaf er einhver miklu betri og flottari sem við miðum okkur við. Þegar ég segi að ég sé ekki góð í tölvuleikni miðað við t.d. Hörpu vinkonu mína, þá væri það nú í góðu lagi ef ég minnti mig á að ég ÞARF EKKI að vera jafngóð og hún til að vera ‘jafn góð’ (þ.e. í þessu tilfelli ekki heimsk) – og ég gæti líka minnt mig á að ég skara fram úr á öðrum sviðum en hún. Við erum ekki öll eins sem betur fer – og öll erum við sérstök!

“Ég er góð - meira að segja fullkomin nákvæmlega eins og ég er” ... enda komin til fulls á hverjum tíma - þó ég geti að sjálfsögðu valið að breyta og bæta við glæsileik minn.

Nokkuð ljóst er að við erum ljósverur - búnar til úr ljósi (vísindin og trúarbrögð nokkuð sammála hér.) Við erum sköpunarorka og það sem við hugsum, segjum og gerum hefur ALLT með það að gera hvernig líf okkar er.

Í dag er ég skapandi, kröftug og fylgi draumum mínum. So help me God!

Hver vilt ÞÚ vera og hvað vilt þú skapa í lífi þínu?

Ást og virðing til þín :-) 

Gegga